Aujourd’hui on sent bien que vous avez besoin d’un peu d’énergie… c’est pourquoi La Smoocyclette vous propose une recette simplissime de smoothie pomme-miel !

 

La pomme, fruit célèbre et à forte demande, on en trouve partout, à tout moment de l’année. Mais plutôt que de la manger telle quelle, pourquoi ne pas varier un peu et la mixer ? En smoothie, accompagnée de miel, la pomme saura vous apporter tous ses bienfaits.

Vous pouvez consulter ici les différents bienfaits de la pomme ainsi que la fiche nutritionnelle de ce fruit.

Vous n’avez pas de vélo-smoothie chez vous ? Ce n’est pas grave, un blender classique fera l’affaire !

Les ingrédients

Pour environ 4 personnes il vous faut donc :

  • 4 pommes
  • 80 cl de lait
  • 8 cuillères à café de miel
  • 8 glaçons

Une fois que vous avez réuni ces ingrédients vous avez accompli le plus dur ! En effet il ne vous reste qu’à mettre le tout dans le blender et de mixer jusqu’à obtenir la texture onctueuse souhaitée.

(vous pouvez ajouter un peu de menthe soit au dessus du smoothie pour une belle décoration ; soit à mixer pour plus de goût)

Servez frais et il est temps de se régaler !

Si vous cherchez d’autres recettes gourmandes de smoothie, consultez notre article sur la recette de smoothie banane-miel. D’autres recettes délicieuses seront à venir car on n’arrête pas la gourmandise 😉

Une cuillère à miel gourmande
Un smoothie pomme délicieux